Descripción

Xiao Yao San

Medicina tradicional china para la depresión, la indigestión y otras afecciones

Xiao Yao San es una mezcla de hierbas utilizadas durante siglos en la medicina tradicional china (MTC). Se dice que Xiao Yao San elimina el “estancamiento del hígado” al mejorar el flujo de qi (energía). Se dice que el qi del hígado estancado contribuye al estrés, los cambios de humor, el dolor, la irritabilidad, el estreñimiento, el malestar abdominal, el síndrome premenstrual (SPM) y los períodos irregulares.

Xiao Yao San es una mezcla de hierbas utilizadas durante siglos en la medicina tradicional china (MTC).

En la medicina tradicional china, se dice que Xiao Yao San elimina el estancamiento del hígado. Los investigadores están evaluando si las propiedades de Xiao Yao San benefician condiciones de salud como la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), la dispepsia funcional (indigestión), el síndrome del intestino irritable (SII), el insomnio y más.

Usos de Xiao Yao San

Depresión

Un estudio en animales sugirió que Xiao Yao San podría ayudar a aliviar la depresión al reducir la neuro inflamación, o inflamación del cerebro y la médula espinal.

Una revisión de 2012 de Xiao Yao San evaluó 26 ensayos de alta calidad en los que participaron 1.837 personas con depresión. Los investigadores concluyeron que Xiao Yao San parecía mejorar la depresión cuando se toma solo o con un antidepresivo. También se descubrió que Xiao Yao San tiene menos efectos secundarios que los antidepresivos.

Una revisión más reciente encontró resultados similares, lo que sugiere que Xiao Yao San puede ser un suplemento seguro y eficaz para el tratamiento de la depresión. Sin embargo, se sabe poco sobre cómo podría funcionar hacerlo.

Sin embargo, los investigadores creen que se necesitan estudios más rigurosos para confirmar estos resultados.

Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

Xiao Yao San puede ayudar a reducir los comportamientos ansiosos en personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Un estudio en animales encontró que una dosis diaria de Xiao Yao San redujo los comportamientos ansiosos y aumentó los niveles de alopregnanolona, una hormona en el cerebro. Según el estudio, los niveles bajos de alopregnanolona se han relacionado previamente con los síntomas de PTSD.

Los compuestos antiinflamatorios que se encuentran en Xiao Yao San, paeoniflorina e isoliquiritina, también pueden disminuir los síntomas de PTSD, según una revisión de 2017.Los investigadores encontraron que ambos compuestos parecían alterar las vías en el cerebro asociadas con el trastorno de estrés postraumático.

Un estudio de laboratorio sugirió que Xiao Yao San puede contrarrestar el estrés oxidativo en el cerebro de manera similar al fármaco antidepresivo Prozac (fluoxetina) que se usa comúnmente para tratar el trastorno de estrés postraumático. El estrés oxidativo es el daño causado a las células por átomos inestables conocidos como radicales libres. En el cerebro, esto puede provocar neuro inflamación y un mayor riesgo de depresión.

Indigestión

Xiao Yao San se usa tradicionalmente para calmar el “dolor de estómago”, también conocido como dispepsia funcional o indigestión crónica.

Una revisión de 2022 analizó 48 ensayos controlados aleatorios sobre la eficacia y seguridad de Xiao Yao San para trastornos gastrointestinales. Los investigadores de la revisión concluyeron que Xiao Yao San podría mejorar los trastornos gastrointestinales, como la indigestión, en comparación con la medicina occidental. Sin embargo, se señaló que deberían realizarse más ensayos en humanos a largo plazo sobre el tema.

Otra revisión sugirió que Xiao Yao San puede ser tan eficaz para aliviar la indigestión como los inhibidores de la bomba de protones y los agentes procinéticos, dos medicamentos que se utilizan a menudo para tratar la indigestión.

Síndrome del intestino irritable

Existe cierta evidencia de que Xiao Yao San puede ayudar a tratar el síndrome del intestino irritable (SII), otro trastorno gastrointestinal.

Los investigadores de una revisión sistemática encontraron que Xiao Yao San redujo significativamente muchos síntomas del SII, como dolor abdominal, hinchazón y diarrea. También se descubrió que la hierba china mejora la calidad de vida general de los pacientes con SII que la tomaron.

Insomnio

Las personas que padecen insomnio prolongado también pueden experimentar ansiedad y depresión. Los investigadores realizaron un metaanálisis que incluyó nueve ensayos clínicos y 681 pacientes. Llegaron a la conclusión de que Xiao Yao San combinado con medicamentos y tomado solo mejoraba la calidad del sueño.

Ansiedad

El mismo metaanálisis que evalúa el insomnio también analizó los nueve estudios clínicos sobre la eficacia de Xiao Yao San para mejorar la ansiedad. Los investigadores concluyeron que Xiao Yao San combinado con medicamentos y tomado solo aliviaba la ansiedad.

Nuevamente, se necesitan estudios científicos más rigurosos para confirmar la eficacia de Xiao Yao San, solo o en combinación con otros medicamentos, para tratar la ansiedad.

Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)

Los investigadores realizaron una revisión de nueve ensayos clínicos que incluyeron a 736 personas con síndrome de ovario poliquístico y concluyeron que Xiao Yao San combinado con medicamentos convencionales puede mejorar las tasas de ovulación y embarazo. Los investigadores afirmaron que Xiao Yao San es una terapia combinada prometedora, pero se necesitan ensayos clínicos más grandes y de mayor calidad para evaluar adecuadamente a Xiao Yao San como terapia complementaria para el control del síndrome de ovario poliquístico.

Aunque Xiao Yao San mejoró las tasas de ovulación y embarazo en esta población, se desconoce si tendría el mismo efecto en personas con infertilidad que, por lo demás, están sanas y no tienen síndrome de ovario poliquístico.