LÚPULO (Humulus lupulus L.)

Al pertenecer a la familia del cannabis, esta planta tiene un efecto sedante y puede usase para tratar trastornos de ansiedad. Su contenido en fito estrógenos lo hace útil para que lo uses para aliviar los síntomas de la menopausia y de la menstruación. Este es el remedio natural si sufres de ansiedad y nervios. Pueden tomarse una o dos cápsulas media hora antes de ir a dormir y aliviar el estrés de las preocupaciones, la ansiedad y el insomnio de una forma muy natural.

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